martes, 21 de febrero de 2012

I Cursa Pineda Platja (Vila-Seca) 2012


Anonadado, estupefacto, patidifuso me he quedado al observar el reloj de meta mientras finalizaba mi segunda carrera popular (tras el Duatlón de la Secuita en verano de 2010) por tierras catalanas.

Pero no comencemos la casa por el tejado.

Cuando supe que el 11 y 12 de Febrero me tocaría currar y que por ello, muy a mi pesar, habría de dejar la Feria del Embutido de Requena para otro año, adquirió una importancia supina el planificar algo con el fin de sacar esa espinita.

Debatiendo con Bea, llegamos a la conclusión que la mejor manera sería realizando una escapada de fin de semana para recargar pilas disfrutando de buena compañía, buen comer y descanso. El sitio elegido, en esta ocasión, fue Tarragona. Que mejor compañía que la familia, una calÇotada prometida esperando y la oportunidad de volver a ver a los peques: Eric disfrutando del Carnaval y Ruth de los bibis (además Bea todavía no la conocía en persona).
Eso sí lo del descanso…Sabiendo que el domingo nos esperaban 650 km de regreso, no se me ocurrió otra cosa para estar más fresco el lunes, que apuntarme a una carrera esa misma mañana (eso si… seguro que la haría de trankis…)

Pues dicho y hecho. Viernes por la tarde de Madrid a Requena para recoger a mis padres y después los cuatro a cenar a Tarragona.

Tras matar bien el sueño, el sábado subimos a la Parcela de mis tíos y entre pitos y flautas pasamos la mañana hasta la hora de comer.

Que bien se está hoy al solecito

Han salido de paseo hasta los duendes

En principio la calÇotada iba a celebrarse el domingo, pero como no queríamos que se nos hiciese muy tarde para regresar a casa, al final se adelantó un día.

Con los calÇots preparados (4 manojos de 50), lumbre de sarmientos en marcha, salsa romescu especial de mi tía Ali y lo más importante: 8 individuos ansiosos por empezar a devorarlos, ya puede comenzar la fiesta.

Y como no solo de verde vive el hombre, un poco de "chino" para aderezarlo 

Así a bote pronto, para un novato en el arte de comer calÇots, 25 “unidades” por cabeza podría parecer excesivo, pero nada más lejos de la realidad. Cuando les pillas el tino, son adictivos como las pipas, y puedes alcanzar cifras realmente destacables.

Que sepan los/as valientes (yo que me las doy de tener buen saque, no me atrevería) que el último finde de Enero se celebra en Valls, la cuna del calÇot, un campeonato de comer los susodichos. Quien quiera desafiar al ingeniero de origen austriaco recordman de la prueba, solo tiene que meterse entre pecho y espalda unos 300 calÇots (más de 3kg) en 45 min. Mirad como se las gasta el menda.

Amaneció el domingo y bufff. De nutrición sé lo justo, pero con eso me basta para lanzar el siguiente consejo:
“El día anterior a una competición come pasta, arroz, patatas o lo que sea que te de energía (incluso carne o embutido si te sienta bien), pero desaconsejo encarecidamente que te zampes más dos docenas de “cebollas tiernas” si en la carrera no quieres parecerte a Rafa Iglesias más de lo que te gustaría (y no hablo en términos atléticos precisamente).

Sin necesidad de entrar en más detalles, habiendo hecho los "deberes" en casa antes de salir, acudí a Vila-Seca para disputar su primera carrera por la Playa de la Pineda.

INCISO: He de decir que, tras las Dos Leguas Fuente de la Chopera, por fin he vuelto a calzarme las zapas y pulsómetro para otra cosa que no sea competir. Fue el jueves pasado y la actividad correspondió a 49 minutos de vértigo en casa sobre la elíptica para realizar 5 km, según ella, a 99 ppm de media (pedazo de entreno oiga…) 



De la carrera sabía lo que ponía en la web: Un circuito de 5 km al que darían un sola vuelta los que eligiesen la modalidad de 5 km, y dos los que eligiesen la de 10 km, limitada a 500 corredores, sin pendientes pronunciadas y poco más.


Esta vez si me pareció interesante calentar 10 minutillos, pues no llevaba yo el cuerpo muy predispuesto para la carrera...

De que me quise dar cuenta faltaban 2 minutos para la salida y casi todos los corredores estaban apelotonados en ella, por lo que me fue imposible colocarme decentemente. Pero esta vez, al contrario que muchas otras, no me importó lo más mínimo ya que solo quería disfrutarla sin exprimirme al máximo.
Se dio la salida, y como no sabía si existía alfombrilla en la salida o solo en la llegada, piqué el garmin unos segundos después del pistoletazo. Cuando pasé bajo el arco (tras 15-20 seg) comprobé que sí la había y por tanto tendríamos tiempo oficial y neto.

Los primeros centenares de metros fui muy tranquilo, además se me soltó la cinta del pulsómetro (por ello salen picos de 197 ppm no reales) y volver a ponerla en carrera te hace ralentizar el ritmo. Pero nada más hacer un giro y ver una avenida amplísima y llanísima, comencé a incrementar el ritmo. El cartel del km 1 (también los siguientes) coincidió al mm con el pitido del garmin. Lo completé, a pesar de perder esos segundos en la salida, en 4:02. El km 2- 3:47 (y soltándose de nuevo el pulsómetro), km 3- 3:59, km 4- 3:59 y cuando pasaba por meta tras la primera vuelta pude ver que el reloj marcaba 19:5X.
Si hubiese marcado 21 o 22, habría disfrutado de esa segunda vuelta, pero con ese tiempo no me quedaba otra que intentarlo...
Por supuesto iba ya forzado y los segundos iban a ir cayendo sin piedad. Km 6- 4:09, km 7- 4:05, km 8- 4:07, km 9- 4:03. Echando el resto, que era ya poco, en el último km, vi con resignación como la primera cifra del reloj había cambiado de 3 a 4 hacía unos segundos.

Entré en meta, parando el Garmin tras 9990 m en 40:19 y de pronto reparé en que el tiempo neto sería de 15 a 20 segundos menor.
Con la publicación de las clasificaciones al día siguiente pude comprobar que mi tiempo neto distó del oficial 21 segundos.  Entonces... eso quiere decir que..... Pues quiere decir que desde que se dio el pistoletazo de salida hasta que pise la alfombrilla pasaron 21 segundos, pero resulta que tardé en picar el garmin 5 segundos desde el pistoletazo con lo que al final mi tiempo ha sido: T.Oficial- 40:24, T.neto- 40:03, siendo el llegado 59 de los 312 participantes en la de 10 km.


CAGÜENNNNNN TOOOOOOÓ LO QUE SE MENEA

Pues sí, 4 segundos me han privado por primera vez en mi vida de bajar de 40 minutos en un 10000 circular, ya que los dos sub 40´que atesoro han sido realizados en carreras con la llegada a menor altitud que la salida y por tanto no son representativos.


Pero dejemos a un lado las lamentaciones, ya que ese crono, presentando mi estado de forma actual, solo debe provocarme satisfacción y alegría.
Sinceramente, a pesar de una carrera llana a nivel de mar y con temperatura idónea, no logro entender por qué ha ocurrido esto en este momento. Al final voy a tener que cambiar el consejo y recomendar inflarse a calÇots para volar al día siguiente.

Y, como no, la mejor manera de recuperar fuerzas para emprender el viaje de vuelta:

Esto sí que son hidratos como Dios manda

Ahhmm y en la última entrada olvidé comentar, que como parece ya casi controlada la lesión y tengo ganas de correr una media, me entró de nuevo el ansia viva y de golpe y porrazo me inscribí no a una, ni dos, ni tres, sino cuatro (Tragamillas, Alcalá, Ciudad Universitaria y Madrid). Para renunciar a alguna siempre estaré a tiempo. Ahora solo me queda retomar los entrenos para llegar mejor de fondo, que es justo lo que necesito.


11 comentarios:

  1. Olé, si señor, que faena esos 4 míseros segundos para el sub-40, pero lo mejor de todo son las buenas sensaciones, me alegro mucho compañero.
    un fuerte abrazo.

    P.D. Nos vemos en la tragamillas, aunque no la disputaré, voy acompañando a un amigo que se estrena en la distancia e intentaré llevarle lo mejor que pueda de manera tranquila, pero alli nos veremos

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    1. Gracias hombre. La verdad es que como somos los corredores. Que más dará 4 segundos más o menos en 10000 metros, pero en ocasiones un 40:03 se puede calificar como un desastre y un 39:59 como una gran victoria. Lo que tengo claro es que si no vuelvo a acercarme a ese sub 40´en una 10000 circular, el año que viene vuelvo a Vila-Seca y me zampo el doble de calÇots el día de antes ,ji, ji, ji.

      Yo tampoco creo que vaya a tope a la Tragamillas (es durilla según he leido), pero claro que nos veremos por allí compi. Menuda liebre de lujo va a tener tu amigo ;-)

      Un abrazo crack

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  2. Felicidades por ese peasso carrera. Y lo mejor, la calçotada.Con eso, los 4" se olvidan facilmente. Y qué pinta el arroz. Me alegro que la lesión esté controlada, nos vemos en la Universitaria, un abrazo.

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    1. Gracias Klass. Solo faltó que por la noche el BarÇa no le hubiese metido 5 al Valencia y el día perfecto, je,je.

      ¿Tú no serás uno de esos "locos" que preparando MAPOMA acuden a esta media y no contentos con las 3 vueltas, añaden otra de propina para completar la tiradita del domingo?

      En todo caso por allí nos veremos y a ver si yo este año consigo completarla (llevo acudiendo dos años y retirándome en la primera vuelta).

      Un fuerte abrazo compañero.

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  3. Jajajaja eres un crack Vicen, tu entrada da para mucho....
    Un fin de semana espectacular, veo que os sabéis cuidar bien.
    Enhorabuena por el tiempazo, que pasaría si entrenaras un poco (solo un poco jajaja).
    De repente vas a correr todas las medias del año jeje, en mi caso nos veremos en la de Madrid!!
    Un abrazo

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    1. Gracias Edu. Lo primero cuidarse, el correr es secundario,je,je.

      Hombre hay muchas más medias... pero la verdad es que si soy un ansias. Pero ojo!! De momento estoy inscrito, lo de correlas todas ya veremos.
      A ver si es cierto que nos vemos en la de Madrid, porque me apetece mogollón correrla.

      Un abrazo compañero

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  4. Ay moreno!! Que feliz me hace leer una entrada como esta. Aun que no aparezca el 39, me alegra mucho tus mejoras y de que no te quejes tanto de tus molestias. Espero que se den bien esas 4 medias. Y sobre todo que haya más tiempo libre para hacer más escapadas como esta.

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    1. Gracias morena. Que le den al 39, lo impotante es que lo pasamos dpm. Ya vendrán épocas con más tiempo para hacer escapaditas.
      Es verdad que en toda la entrada no aparece la palabra dolor... ALELUYA, espero que no vuelva a las siguientes.
      Ahmm y viendo los comentarios de los 3 compis, para cerrar tu comentario como Dios manda tendrías que haberme citado para la media de Alcalá, que es la única en la que todavía no coincidiré con nadie ;-P

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    2. Si claaaro, en todo caso me tocará ir de fotografa

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  5. Aúpa Vicen¡¡¡
    Ya pensé que yo era el único al que le gustan este tipo de jornadas gastronómicas¡¡¡¡
    Aunque acabo de comer, te puedo asegurar que los jugillos han hecho su aparición, y es que como bien dices, los Calçots son una perdición¡¡¡¡¡¡
    Lo de los 4 segundos, lo de menos, en cuanto te pongas un pouito, te quiero por debajo de 38¡¡¡¡
    Un abrazo y suerte en las medias¡¡

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    1. Ja,ja,ja es que los juguillos son muy sabios.

      Si hombre Nacho y que más, sub 38 dice el tío. A ver si te descuidas y consigo el sub 35 antes que tú,ja,ja.

      En serio, ya firmaba yo por conseguir al menos un 39:5X en un 10k circular en Madrid (no a 0 msnm)a final de año.

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