domingo, 30 de diciembre de 2012

Run Report: Aberdeen Parkrun (65) 2012


Bueno pues ya era de razón!!. Al fin un buen día, meteorológicamente hablando, para correr los 5k más famosos de la Ciudad del Granito. Y es que aquí, si no llueve y el viento sopla a unos 30 km/h, el día es digno de este calificativo (si hiciese sol y temperatura agradable, ya sería espectacular).

Atendiendo a las críticas de la semana pasada, sumado al hecho de haber quedado con mi nuevo compi de correrías unos 15-20 minutos antes de la salida, he llegado a la Explanada unos 10 minutos antes del pistoletazo.


Esperando el comienzo, dos hechos van a marcar el Parkrun de hoy. El primero es que Antonio al final no ha venido y por tanto correré solo. Y el segundo, y más importante, es que entre la multitud (unas 70 personas XD), veo aparecer al enemigo que me gané en el Santa Run hace 3 semanas.

Probablemente me precipité al amenazar con felparlo en la próxima que nos encontrásemos, no solo porque su PB en el Aberdeen Parkrun es bastante mejor que la mía, sino porque ahora al verlo sin el traje de Santa , advierto que aquella carrera seguramente no la hizo a tope. Viste la equipación de uno de los clubs de atletismo más importantes de Aberdeen y esta fino, fino (de 15-20 kg más ligero que yo seguro).


Desde el comienzo, tres galgos salen disparados, corriendo seguramente por debajo de 3´30´´. Detrás otros 4 corredores les seguimos en el grupo perseguidor. Voy codo con codo junto a mi "colega", él tan feliz porque no se imagina nada de mi obsesión por devolverle la jugada del 9 de Diciembre. En el km 1 - 3´41´´, ya nos despegamos un poco de los otros 2 integrantes del grupo. Es obvio, que él va mucho más sobrado que yo. Poco puedo hacer. Consigo mantener el km 2 - 3´45´´  y sorprendentemente se queda un poquito detrás y decido ya darlo todo a ver si le consigo unos segundillos de renta y así mantengo hasta meta. Realizo el km 3 - 3´45´´, y en efecto le saco unos segundillos. Si se acabará en 100 m la carrera saldría triunfador de la contienda. Pero ay amigo, como siempre corro sin conocimiento y a ritmos que no tocan, los segundos que le he sacado en 1 km me los recupera en menos de 500 m. Y no solo eso, sino que al completar el km 4 - 4´07´´, lo llevo ya unos 10 segundos delante que me son imposible recuperar.

Al final el Garmin indica que he completado los 5050 m en 19:27, siendo el llegado número 5 de los 72 parkrunners finishers en esta ocasión.



Así son las cosas, hoy me ha crujido con todas las de la ley. No hay excusas. Ha corrido más rápido y está más en forma. Pero "be careful my friend", que hay más Parkruns que longanizas. Nos vemos dentro de poco...

He perdido una batalla...pero la guerra aún no ha acabado ;-)


viernes, 28 de diciembre de 2012

I am so sorry

No hay nada más que pueda decir.

Si antes doy la noticia de que he llevo sin fumar tres semanas y que creo que esta es la definitiva, antes la cago y vuelvo a faltar a mi palabra.

Ayer por la tarde-noche acudimos a un típico pub escoces con música en directo y para mi desgracia todos los miembros de la reunión eran fumadores. Obviamente cada vez que salían a la calle no me iba a quedar solo dentro y les acompañaba fuera. Las 2 primeras veces aguanté como un campeón, pero tras unas birras (sé que no es excusa) y aprovechando que Bea estaba en el baño acepté un piti de un compi y en un segundo todo se vino abajo. Pensaba que me estaría malo y ya no fumaría más, pero no fue así. Seguramente 6 u 8 más cayeron en toda la noche. Soy lo peor, ya no sé si intentar dejarlo o pasar definitivamente. 

El caso es que me he levantado sintiéndome tan mal que, aprovechando que hoy no curraba, me he calzado las zapas y he salido a pagar mi penitencia por los actos de anoche. Han salido casi 25 km a 5´15´´ y he llegado a casa pletórico, con lo que se me ha girado la pinza y buscando carreras cerca de Aberdeen para apuntarme a alguna (que no seas los Parkruns semanales) he ido a parar al sitio menos indicado para mi estado mental en esos momentos.

Como ya dije, en Aberdeen no se celebra un medio maratón, ni mucho menos uno entero. Solo un 10k y algunos 5000. Pero justo hoy, enredando llego a esto:



Dicen que cuando finalizas una carrera de más de 42195 m, te conviertes en ultramaratoniano... Veremos pues si en 3 meses y medio me gano ese calificativo.

Vaya con los Aberdonians, sin media, sin maratón, pero con ultra.
Mal día para navegar por internet, pero ya no hay vuelta atrás. INSCRITO. Veremos como coj.... preparo esto, yo que nunca he consegudo correr más de 30k del tirón y que ni siquiera he alcanzado en mi mejor año de entrenos (este 2012) los 1000 km. 

En fin es lo que hay, al tabaco se lo debo...

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(Editado 8 horas después)


Vale que a un "Scottish" se la metan doblada, pues aquí se celebra el primero de Abril, pero anda que a vosotros mis coleguitas españoles... YA OS VALE.  INOCENTES!!!

Pase lo del tabaco, conociendo mi historial, soy consciente que seguramente muchos se refieran a mi como "Vicen: El promesas" (incumplidas). Tranquilos, que lo de ayer solo fue una Guinness de tranquis con un compi y cuando Filip y Bea salieron a fumar, el menda lerenda se quedó sentadito en la mesa disfrutando de la birra y jugando unas damas en el móvil.

Pero en lo que a running se refiere... 25 km?? Bueno cosas más raras se habrán visto. Ahora bien lo del ultra :-o
Cierto es que existe, lo descubrí hace unos días, y además es un chollazo. Por si no ha quedado claro, desde aquí desmiento que me encuentre inscrito.

Ahora bien, también es cierto que aunque hubiese querido tampoco podría estarlo ya que el plazo se abre en Enero... dicho lo cual...

En unos días tocará la entrada de balance anual y nuevos retos para este 2013, quien sabe quizás resulte que el inocente sea quien menos se lo espera... se admiten apuestas XD

De momento me centraré mañana en mi Parkrun, al que asistiré con un compi de Ecuador que conocí en la fiesta de Nochebuena y que también le pega a la zapa. 
Antonio, nos vamos a comer con patatas a estos escoces :-)


jueves, 27 de diciembre de 2012

Fucking tobacco!!


Mientras me despedía de los míos en el aeropuerto el pasado 13 de Noviembre, al mismo tiempo que apuraba un pitillo liado, prometía solemnemente que ese era el último, que en Escocía no volvería a meterme más veneno en los pulmones.

Dos días duró mi promesa (pescozón que me va a dar la Palmi cuando vuelva a Requena). Me justificaba culpando al stress de la nueva vida, en cuanto tuviésemos un lugar para vivir y un trabajo, volviéndose todo más relajado, palabrita que lo dejaba. 

A las dos semanas encontramos una casa maravillosa, menudo peso nos quitamos de encima visto como está el tema de alquileres en Aberdeen, pero tras arreglar el papeleo de momento no había suerte en el tema de curro. Excusa más que suficiente para seguir dándole al piti. 

Finalmente a la tercera semana por fin, tanto Bea como yo conseguimos trabajo.
Visto lo que vale mi palabra, podría haber seguido fumando sin cargo alguno de conciencia. Pero tras arrastrarme varios sábados por los Parkrun, vale que lo más seguro sea por no salir a entrenar ni un día entre semana, al mismo tiempo que Burbuja me lo  recordaba desde España...



... llegué a la conclusión que los 30 es una buena edad para romper con la nicotina.

Por enésima vez en esas me hallo. No voy a negar que los primeros días me apetecía sobremanera robar unos calis de la chusta que dejaba Bea, pero he de decir que casi 3 semanas después ya no tengo ese ansia. Cierto es que en Nochebuena, mal hecho, me fumé uno cuando ya llevaba unas cerves en el cuerpo, pero me supo mal e incluso lo apagué sin llegar a apurarlo.

Creo que esta vez sí va a ser la definitiva, y puesto que los Mayas se equivocaron y tenemos una nueva oportunidad de seguir adelante, espero no desaprovecharla y romper definitivamente con los MALOS HUMOS.

En otro orden de cosas, también apuntar que he sido infiel a mi cita con el Parkrun, ya que el día de Navidad se celebró una nueva sesión.  A pesar de no prolongar la celebración hasta las horas que acostumbramos en España,  no había ganas de poner el despertador el 25 y me perdí el evento.

Nuestra primera Navidad fuera de España

Afortunadamente no eramos los únicos en esa situación en Aberdeen

Incluso Bea se animó a hacer deporte

Pero yo me dediqué al deporte que mejor se me da. Ummm...

Como no, tirando de Murphy, justo el que me pierdo yo, hace un día genial para correr en el que mucha gente hace PB y lo que más rabia me da: Casualidad?? Nótese quien ha llegado a meta en la posición de la rima.


Aunque vistas mis últimas actuaciones, hice bien en quedarme en la camita ya que seguramente no hubiese podido luchar como la ocasión merece.

Veremos este sábado como amanece el día...


sábado, 22 de diciembre de 2012

Run Report: Aberdeen Parkrun (63) 2012


Esto ya es el súmmun. Justo cuando creía que no podían darse condiciones climatológicas más adversas para enfrentarme a una carrera, acudo al siguiente Parkrun y advierto cuan equivocado estaba.

Tras toda la semana de madrugones, al llegar el sábado, las ganas de quedarme en la cama (y todavía más con mal tiempo) casi pueden conmigo y presento renuncia. Pero sin estar lesionado, ahora que ni entreno, dejar de calzarme las zapas para competir sería asumir que ya no me merezco el calificativo de runner. Por tanto, intentando negar lo innegable, cuarto Parkrun consecutivo al que he asistido esta mañana.


Soy tan chungo, después de casi llegar tarde la semana anterior, que vuelvo a salir de casa a las 9:10 pasadas. Agobio al canto, calentamiento a ritmo desorbitado y arribo al paseo marítimo casi a puntito de dar la salida (95´´ indica el Garmin que han pasado desde mi llegada hasta el comienzo de la prueba). Al ver las 9:27 en el reloj me relajo, puesto que los otros días ha dado comienzo a y 31´ o 32´ y además los parkrunners no habían siquiera comenzado a bajar al nivel inferior desde donde comienza. Hago incluso un par de fotitos. Pero de de repente, siendo aún las 9:28,  un grito anuncia 3,2,1 and go!!! 

A escaso un minuto de la salida. Hoy sin valientes en manga corta

Todo el mundo corriendo alejándose, y yo allí de pie plantado con el abrigo, la mochila y el móvil en la mano, sin saber muy bien que ha pasado. La carrera de hoy ha comenzado en la parte de arriba y en sentido contrario al habitual. 
Obviamente mi reacción al ver eso ha sido picar el Garmin y comenzar a correr tras los escoceses estos que me han dejado clavado. Acierto a lanzar la mochila a un voluntario al tiempo que le berreo: It´s mine!! it´s mine!! keep it to me!! Please (aún tiene que estar deshuevándose, pero el tío la ha recogido y al finalizar me la ha dado).

Bueno al menos hoy, saliendo último, me vendrá bien para subir la moral ir pasando a gente desde el principio. Pero al perder solamente unos 5´´ al paso por el km 1 - 4´13´´ ya vuelvo a encontrarme solo ante mi archienemigo (no, el asiático no vino): EL VIENTO

"Disfrutando" por el km 1.  Como nos susurra nuestro "amigo"

Lo peor han sido los primeros 500 m tras la salida en el nivel superior del paseo corriendo dirección S. Una locura. Si creía que alguna vez había corrido en mi vida con viento, estaba equivocado. Lo bueno es que ahora en el nivel inferior es favorable y por ello he marcado ese parcial en el primer km y también el km 2 - 4´08´´ (además se me ha desatado el cordón con lo que he perdido unos segundillos)

Pero todo lo bueno se acaba, incluido el nivel inferior del paseo, y pasado el 2,5 volvemos a encontrarnos con el viento de cara. Completo el km 3 - 4´20´´ y empieza la fiesta. La gente va de lado a lado, algunos paran a caminar, hay coches parados que pitan. Esto no es disfrutar, quiero acabar este tomento. Me pregunto como actuaría si fuese una media por ejemplo y me quedasen 14km. Pico el km 4 - 5´09´´ (sufriendo mucho más que a 3´45´´ un día soleado). Al fin vuelve a bajarse al nivel inferior dirección N y nuevamente el viento te lleva en volandas.


Finalizamos bajo el puente sobre el que salimos y allí, tras pasar unos segundos hasta que presiono stop, el Garmin marca que he recorrido 5090 m en 22:49, siendo el llegado 7 de los 49 valientes que hoy han acudido.

Con mi uniforme de carrera

Casi todo el mundo de 2 a 3 minutos hoy por encima de sus PB´s en los 5k del Aberdeen Parkrun. Con solo ver que el ganador no ha bajado de 21´ queda todo dicho. Las clasificaciones conforme aparecen en la página:

Así son las cosas

Espero no encontrarme peores condiciones en mi próxima cita, aunque visto lo visto... mejor no esperar nada.

Edito (lunes 24 dic): Se me olvidaron un par de cosillas en la crónica. La primera una foto de un fotógrafo local en plena carrera:


Sufriendo en el km 3 junto a mi compi Andy Murray ;-)

La segunda, despedir el escrito con un toque musical. Suelo hacerlo cuando creo que la canción encaja a la perfección con las sensaciones vividas en la jornada. En esta ocasión no se me encendió la bombilla con ningún tema, pero el compi Okapi de FFDR me adjuntó por facebook un videoclip que sería imperdonable si no lo compartiese por aquí.

Grande Juan, no podía estar mejor traído. Me lo apunto para mi discografía runneril

Y por último, que cabeza la mía, encontrándonos en las fechas en que nos encontramos y tras leer comentarios de los compis, lo suyo (aunque no es que a mi me apasione el espíritu navideño) era cerrar la crónica con el típico:

FELICES FIESTAS A TOD@S. DISFRUTAD Y SED FELICES


sábado, 15 de diciembre de 2012

Run Report: Aberdeen Parkrun (62) 2012


Pues otro Parkrun más a la saca y, como viene siendo habitual, las condiciones meteorológicas de nuevo han sido determinantes en el resultado de la carrera.

Tras la cancelación del evento la semana pasada, ha quedado claro que cuando existe la posibilidad de que se ponga en riesgo la integridad física de los participantes, toman la decisión apropiada. Pero como lo de hoy no era una nevada-helada que podía provocar resbalones y caídas, la cita semanal en el paseo marítimo se ha mantenido a la hora de siempre.



Las condiciones de hoy, desgraciadamente convirtiéndose en costumbre, una putada. Y encima tendríamos que dar gracias, pues solo soplaba una "suave brisita" de unos 30 km/h, ya que ayer a las 6 p.m. los arboles se balanceaban debido a vientos de más de 60 km/h. Obviamente para hacer más divertida la fiesta, también hacía acto de presencia los típicos chubascos  débiles (que serán débiles, pero mojar mojan).

Mira que eres masoca !!

Al menos he calentado bien, ya que un poco más y no llego a tiempo. Tras tener que volverme a los 500 m porque había olvidado el "barcode", he salido de casa (a unos 3,5 km) a las 9:10 pasadas y la prueba daba comienzo a y treinta. Por tanto antes de la carrera, el pulsómetro ya ha visto las 170 ppm en varias ocasiones. En menos de 15 minutos he llegado a la salida y, tras quitarme la ropa de abrigo y dejarle la mochila a un voluntario, ha dado comienzo la prueba.


Hoy sí que ha sido una carrera casera. Unos 60 parkrunners han salido disparados tras el "Get Set" de rigor. El nivel tras los primeros cientos de metros se advierte similar a las últimas ocasiones. Difícilmente el ganador bajará de 18´. 

En cambio tras picar el km 1- 3´45´´, en el grupo de 4-5 que seguimos la estela del primero se encuentran 2 chicas, por lo que hoy es posible que la ganadora baje de 20´, cosa que no se consigue desde Octubre.



El viento es asumible y la lluvia solo hace que calarte, pero a pesar que la temperatura no es extremadamente baja, el frío se mete en los huesos. Mis músculos no van, no entran en calor. De patata no voy tan mal como en otras ocasiones, serán los 4,5 km entrenados en la última semana, de hace un rato... ;-)

Aún con ello consigo realizar el km 2 - 3´56´´ y el km 3 - 3´59´´, y tras estirarse el grupo voy 4º. Pero poco me va a durar la alegría. No es que haya petado de caja por salir a un ritmo desproporcionado desde el principio, es que hoy tras un cuarto de hora corriendo calado en pantalones cortos y sin guantes, no había otra cosa en la que pudiera concentrarme que no fuese en el frío que estaba pasando.

Todavía  valientes que se atreven con la manga corta

Unos 20 segundos me han separado de la 4ª posición, o lo que es lo mismo, en los dos últimos km (km 4 - 4´08´´) me han pasado 4 parkrunners, eso sí hoy apretando al final para al menos por vergüenza poder bajar de 20´. Al final el Garmin ha indicado 5040 m en 19:58 , siendo el llegado 8º de los 60 atletas que han finalizado, que para como se ha desarrollado la carrera me han dejado contento.

Otra 1ª posición en mi categoría. Es lo que tiene que hayan más categorías que longanizas ;-)

Hacer constar que al final la ganadora sí corrió por debajo de 20´, fue la última parkrunner en superarme. Pero lo flipante de esto no es el tiempo total, sino el famoso Age Grade. Como ya explique, consiste en dividir el record del mundo en tu grupo de edad entre el crono que has realizado. Por ejemplo yo no he llegado ni a 0.65, pero al ver las clasificaciones advierto el gran nivel de esta corredora ya que hoy ha superado el 0.82. Investigando aún más encuentro al pie de la página un resumen de los records del Parkrun de Aberdeen y la primavera pasada realizó un crono solamente un 7,5%  por encima del record del mundo en su edad en 5000m. Ahí es nada.

Este dato por si se me vuelve a ocurrir decir que en los Parkruns estos de Aberdeen el nivel atlético brilla por su ausencia :-O

Records del Aberdeen Parkrun


domingo, 9 de diciembre de 2012

Run Report: Aberdeen Santa Run 2012


Tras la nevada caída el miércoles, que al congelarse convirtió a la ciudad en una trampa mortal (ahora entiendo porque se ven tantos abuelillos cojos o con muletas), se sospechaba que el Parkrun de esta semana podía ser suspendido. Finalmente las sospechas se hicieron realidad y el viernes noche se anunciaba la cancelación del evento. 

Afortunadamente, esa no iba a ser la única prueba que iba a correr este finde. Hoy domingo estaba prevista la celebración de una carrera de 6 km, con recorrido similar al de los Parkruns, aunque en esta ocasión ni estaba organizada por voluntarios, ni era gratuita. Obviamente si los 15 pounds de la inscripción no hubiesen sido donados a acciones humanitarias (era un evento de recaudación de Wildhearts, muy popular por estos lares), ni de coña hubiese pagado ese pastizal por correr 6km.

Anyway, a pesar de los rumores de cancelación, al final ha podido celebrase. Por suerte esta mañana no llovía y tampoco existían placas de hielo en el asfalto. Pero hoy el invitado a la fiesta era otro, uno de los enemigos a los que más odio: EL VIENTO 


Hoy no he podido lucir la naranjita, debido a que era obligado competir con el uniforme oficial de la prueba ;-)  La verdad no sé calcular cuántos Santas nos hemos dado cita (quizás 150, quizás 300… ni idea, unos cuantos), pero lo que estaba claro es que se trataba de otra carrera pachanguera y el nivel atlético brillaba por su ausencia. 



Prueba de ello, es que nuevamente he corrido en las posiciones de arriba con mis tristes registros. Tras el pistoletazo de salida , un Santa larguirucho con unas Adizero Adios sale escopetado y al llegar al km 1 ya ni se le ve en el horizonte. Detrás un Santa con un técnica de carrera sublime junto a otro que se arrastra, pican el km 1 – 3´55´´

Nos encontramos en el paseo marítimo y esto es una locura. De seguir así, ya verás tú, acabaré caminando antes de llegar a la mitad de carrera. Por tanto, ocurre lo inevitable y el Santa mejor preparado deja clavado a su compi. Encontrándome tercero, llego en solitario al km 2 – 4´18´´ (ahí es ná). Voy fatal y cocido, me sobra la barba, el gorro y los pantalones (llevaba mallas debajo,eh? no soy tan guarro). Eso sí las mangas de la chaquetilla, como he olvidado los guantes, me tapan las manos y lo agradezco. 


Ahora el viento me ayuda, pero ni con esas, km 3- 4´08´´. Que dasastre, me giro y veo aproximándose a otro Santa y no me trae regalos precisamente. Me coge, intento aguantarle, pero lo dejo marchar porque me es imposible. Gracias a ello llego al km 4 – 4´02´´. De seguir intentado correr cerca de 4´, veo que me toca pararme. Por tanto acepto que ya no existe marca que salvar, y solo me queda centrarme en intentar conservar la 4ª posición.

Tras realizar el último giro de 180º calculo que llevo al 5º a 15 o 20 seg. Mal se tiene que dar para que me coja. Vuelve a molestar el viento que ahora da de costado. Regulo y me aproximo al estadio. Pico el km 5 – 4´17´´ y doy por hechas dos cosas: Una que la carrera ni de coña tiene 6km y otra que tampoco se me escapa el 4º puesto.

Pues nada, cada día voy aprendiendo casas nuevas. La lección de hoy es que no puedes dar por supuesto nada hasta no cruzar la meta. Una de mis 2 suposiciones ha sido errónea.

Para no prolongar la agonía diré, que el Garmin ha marcado 5580 m en 23:17.

En efecto, he sido el llegado número 5 de unos 350 Santas que han finalizado. 



¿Que ha pasado? ¿Como ha podido recortarme 20 seg en medio km? 

Pues ocurriendo lo que faltaba para convertir el día en redondo. Al llegar al estadio, sabía que se entraba dentro y se daba una vuelta a la pista que rodea el césped. Como veníamos de una curva y ya no veía al tercero al entrar en el Parking solo habían dos opciones: Entrar en el polideportivo (estaba una pequeña puerta abierta) o ir por un callejón al final del cual se veía la pista .

Solo había una voluntaria y no ha debido entender my accent y se ha limitado a mover afirmativamente la cabeza cuando le preguntaba si era por el callejón. Obviamente, tan feliz, he puesto la directa, pero ay amigo cuando me aproximaba a la verja he descubierto que allí no había puerta para acceder al estadio. Al darme la vuelta la gente agitaba las manos, haciéndome ver que por ahí no era. Tócate los… ya me he dado cuenta. Que lastimica doy, haciendo a mis años un “Landessem” (bueno al menos yo no iba el 1º) 



Cría renos para esto. Cuando yo he pasado, ahí solo había gaviotas

Habré perdido 20 segundos, pero suficientes para que mi perseguidor entrara por delante en la pista. Le he ido recortando segundo a segundo, pero me han faltado 100 m para recuperar la posición que era mía. Al finalizar me ha tendido la mano, al tiempo que me decía “Good Race”. Gesto deportivo, pero bien que ha apretado para que no lo pillará.

Ni que decir tiene me he quedado con su cara. Es un chico asiático que creo que el otro día también corrió el Parkrun. Empecé corriendo con un enemigo y acabé haciendo otro… Que tiemble si nos volvemos a encontrar en una carrera ;-)


jueves, 6 de diciembre de 2012

Run Report: Aberdeen Parkrun (61) 2012


Pasamos otra semana en Aberdeen y con ello se presenta nuevamente la oportunidad de realizar aquello que tanto me mola: Exprimirme en una competición.

Como ya adelanté la semana anterior, en Aberdeen no se celebran muchas carreras a lo largo del año, pero al menos existe la posibilidad semanal de batirte con otros runners en los famosos Parkruns.

Mi idea, tras las malas sensaciones del finde pasado, era intentar realizar la segunda parte de la carrera (cualquiera diría que estamos hablando de un maratón, pero tristemente se trata solo de un 5000) más rápida que la primera.

Di por supuesto, mal hecho, que la repetición del recorrido cada sábado, me vendría de maravilla para realizar experimentos y encontrar la estrategia perfecta que me sirviese obtener el mejor resultado en la distancia.

Pero ayyyy amigo, se me pasó por alto un pequeño detalle, que puede llevar al traste todos tu planes de comparar jornadas en igualdad de condiciones. En esta ciudad no solo cuenta tu estado de forma o estrategia de carrera para el resultado de la misma, aquí todo está condicionado “For the Weather”.

Y es que esta semana, el clima se encargó de recordarnos que nos encontramos en Escocia y que el solecito del sábado en que debuté en los Parkrun, fue un regalo de bienvenida que puede que no se repita en una temporada. Sé que es triste y soy un blando, pero la cruda realidad es que si llueve, el Vicen se queda en casita. Resultado: Ni un km desde el Parkrun anterior.

Ahora bien, si hay carrera, ya pueden caer chuzos de punta que entonces sí cumplo como un campeón. Resultado: Me levanto el sábado y al asomarme por la ventana no llueve ;-) …. Sino que nieva.



Por la mala conciencia de no haber salido en toda la semana, sumado a que Bea decide quedarse en la cama en vez de acompañarme a pasar frío, decido acudir y regresar de la carrera trotando. Entre todo no llegan a 15 km, pero más triste es ir en bus, correr 5km y volver en bus ;-)


Fa rasqueta

Afortunadamente, son copos finos (nada que ver con la nevada caída ayer) y cinco minutos antes de la salida dejan de caer. En esta ocasión ya no soy tan duro y opto por manga larga , gorro y guantes (aunque si hay algún valiente que anda por allí en manga corta).

Las condiciones meteorológicas, sumado a que el día anterior se celebraba Saint Andrews (patrón de Escocia), provocaron que a la cita acudiesen poco más de 75 Parkrunners (casi 40 menos que en la cita anterior).


Si no realizase crónica y omitiese algunos datos, al decir que regulé (realizando los 2 últimos km más rápidos que los 2 primeros) y finalicé 3º (1º en mi categoría) seguramente varios me felicitarían y algún despistado incluso pensaría que hice un carrerón. Pero nada más lejos de la realidad.

Ya he tenido mis segundos de gloria y ahora toca ser justo y poner las estadísticas sobre la mesa. Para empezar fui 3º porque los 2 primeros no llevaban dorsal, ósea que realmente 5º. El que gano hizo 19´, por 16´de la semana anterior. Y respecto a mí, a pesar de no ser capaz de bajar ni de 20´, mis ppm medias fueron mayores que en mi primera participación.

El Garmin revela que tardé en completar los 5060 m en 20:16, seindo el llegado 5 de los 77 parkrunner asistentes.

Vamos que corriendo a tope a 4´03´´ , completé el mismo recorrido que 7 días atrás a 3´52´´. Resumiendo, que de mal en peor, aunque con la calidad de entrenos que llevo no se puede esperar otra cosa.


Veremos este próximo sábado, que condiciones se dan a las 9:30. Quien sabe, igual saco de media 4´30´´ y gano la carrera, como hago mmp y no quedo ni entre los 15 primeros. I LOVE PARKRUN

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