sábado, 19 de diciembre de 2015

San Silvestre de Alcorcón 2015

 

Nada más cruzar la meta de un maratón, ya puedo hacerme una idea sobre como voy a encontrarme en los días posteriores. Rara vez me equivoco. En el de Castellón, el sufrimiento no fue tan brutal como en otros, pero en los últimos 5 km sí me gané un buen colapso muscular en las patas al apretar a tope para que no me cazase el globo.

Total, que no me preocupé en absoluto por no poder bajar bien las escaleras hasta el jueves debido a las microroturas musculares. Lo que sí me tenía mosca, era una molestia presente en la parte interna de la rodilla izquierda.

El viernes marché a los Madriles y el sábado decidí por fin salir a probar al Retiro para testar sensaciones ya que al día siguiente había carrera. Como esperaba, las piernas estaban pesadísimas y no permitían alardes a ritmos alegres. Pero lo que comenzó a preocuparme era el quemazón que sentía en la rodilla izquierda al iniciar la sesión y una vez terminada esta.


martes, 8 de diciembre de 2015

VI Maratón BP Castellón 2015


Algo imprescindible de cara a enfrentarse a una competición es, sin duda alguna, la confianza en uno mismo.

Pero en ocasiones ocurre también que, fijándonos un objetivo, nos presionamos en exceso y esto deriva en una ansiedad nada beneficiosa que nos priva de descansar bien las noches previas, provoca problemas estomacales, etc, y acaba mandando al garete el crono para el que nos hemos preparado a conciencia.

En resumen, yo creo firmemente que: La cabeza juega un papel tanto o más importante que la preparación física, sobre todo en maratones.

jueves, 19 de noviembre de 2015

II Maratón Internacional Ciudad de Tenerife 2015


Recuerdo, como si fuera ayer, el día de mi debut en la distancia de Filípides. Echando la vista atrás, se me escapa una sonrisa al preguntarme como fui tan pipiolo de acudir al maratón de mi tierra, aquel Noviembre de 2011, sin haberme preparado como tocaba y sobre todo sin estar acostumbrado al sufrimiento con el que muchas veces nos toca lidiar en pruebas de este tipo.

El pasado domingo volvía a celebrarse el Maratón de Valencia. Tuve la oportunidad de inscribirme cuando supe que andaría por España en esas fechas. Además de su ruta excelente y clima agradable, la correrían cerca de 3 decenas de compis de FFDR, con lo que la diversión y paella & birras en el post estaban aseguradas. 
Pero solo existía un detallito: De momento, no repito maratones. Y digo de momento, porque algún día levantaré esa prohibición, y Valencia será de los primeros que vuelva a hacer, ya que tengo una deuda pendiente con él. Pero tengo claro, que el día que lo corra nuevamente será para ir a por marca y acudiendo con los deberes hechos.

lunes, 9 de noviembre de 2015

XX Mitja Marató Ciutat de Xirivella 2015


Siempre que corro un maratón, es normal que mis entrenos disminuyan de una manera drástica las semanas posteriores. Pero esta vez la relajación se me ha ido de las manos tras completar el Maratón de Chicago el pasado 11 de Octubre.

Ayer mañana habían transcurrido 4 semanas justas y las ocasiones que me había calzado las zapas en este periodo se resumían en: 4 salidas para unos 40k aprox (21 octubre, 28 octubre, 4 noviembre y 7 noviembre). Bueno también hay que añadir 4 o 5 salidas de BTT a mi ritmo dominguero disfrutón :-)
A pesar de este triste volumen, es cierto que había acabado contentísimo y sorprendido tras sacar adelante un par de entrenos en la pista de atletismo que ni en mis mejores momentos de forma hace 2 años. Por ello, tras completar el pasado miércoles un 10000 en pista por debajo de 38´ y pasar a ser mi 3ª mejor marca de siempre en la distancia, me animé a explorar las opciones de carreras para el finde cerca de Requena porque de repente comenzaba a apetecerme darle caña a las patas con un dorsal en el pecho.


martes, 27 de octubre de 2015

Back home for Xmas...at least (3er Trimestre 2015)


Habiéndose consumido el tercer trimestre de 2015, la entrada llega casi con un mes de retraso, toca hacer el balance atlético de este periodo como es norma en el blog.

Comparándolo con el Segundo Trimestre, donde a causa de la lesión tras Boston mis números fueron penosos, sale vencedor este tercero, pero tampoco es para tirar cohetes. La falta de entrenos serios y continuos durante tantos meses, hace que ni de lejos me pueda acercar al estado de forma que presentaba a principios de año. Ni modo pues, las cifras de Julio, Agosto y Septiembre han quedado tal que:

martes, 20 de octubre de 2015

XXXVIII Chicago Marathon 2015


A día de hoy se celebran cientos de maratones a lo largo y ancho del planeta. Unos estarán mejor organizados, otros peor, algunos te dejarán buen sabor de boca y a otros prometerás no volver nunca. Pero cuando disputas uno de los 6 que han sido galardonados con la categoría Major, puedes estar seguro que no volverás decepcionado a casa.

El Maratón de Chicago ha superado por mucho mis expectativas, no solo por la organización del evento deportivo en sí, sino también por la preciosa e interesante ciudad donde se celebra y la maravillosa compañía de la que he disfrutado durante la estancia de 5 días en la capital de Illinois.

Desde la crónica del maratón de Chiapas nada ha aparecido en el blog hasta esta entrada. Obviamente con solo 1 mes más de margen, y sobre todo conociéndome, poco más he afinado para este. El resumen de los km acumulados en las 12 semanas previas a Chicago ha quedado tal que:

jueves, 17 de septiembre de 2015

I Maratón Internacional de Chiapas 2015


E
n principio, tras finalizar mi décimo maratón en Boston el pasado Abril, no tenía planeado ningún otro maratón hasta el que será mi tercer Major en Chicago el próximo 11 de Octubre. Pero de repente te enteras que se va a celebrar por vez primera un 42k en Tuxtla Gutierrez  4 semanas antes de Chicago, y uno que es debil...

En esos momentos no pienso en que salgo de una lesión y que mi estado de forma es lamentable, ni que será una ruta demandante viendo el perfil con unos 800m de desnivel acumulado, tampoco en el calor y la humedad que se gastan por aquellos lares. Solo alcanzo a ver que me pilla cerquita (a unas 5h - 6h en coche) y que llevo tiempo queriendo visitar Tuxtla y ver su famoso Cañon del Sumidero y la preciosa San Cristobal de las Casas que dista pocos km de la capital Chiapaneca.

sábado, 15 de agosto de 2015

Carrera UNID2 Cruz Roja 2015


¿No os ha pasado alguna vez tener un compromiso y daros una hueva tremenda acudir, pero una vez que llegas al evento lo disfrutas sobremanera y piensas que fue un acierto no quedarte en casa?

Bueno pues, aunque no se corresponda de manera fidedigna a la situación vivida en esta carrera (ya que disfrutar no es que disfrutara mucho), ciertamente no puedo arrepentirme de haber hecho de tripas corazón y no haberme quedado en la cama cuando me sonó el despertador a las 5:30 de la mañana el pasado sábado



sábado, 8 de agosto de 2015

II Medio Maratón Cd del Carmen (10k) 2015


Parece que fue anteayer cuando estaba participando junto a mis compis de chamba en la I Edición del MM Carmelita, pero la realidad es que ha pasado un año volando y nos plantamos otra vez en Julio, mes en que la Indejucar organiza nuevamente los 21k (con 10k y 5k complementarios) de la isla.

Tal como apuntaba tras la desastrosa organización de la pasada edición, como no soy una persona rencorosa, me inscribiría al evento de este año para comprobar si subsanaron las deficiencias y por tanto se hacen eco de las críticas de los corredores.

jueves, 23 de julio de 2015

Less is more ... or not? (2º Trimestre 2015)


Me gusta este lema, aquel que utilizó como título para su famoso manifiesto el arquitecto alemán Mies Van Der Rohe y que asentaba los pilares del Minimalismo.

Eso de reducir todo a lo esencial, despojándolo de elementos sobrantes, está chingón.

Y digo yo que sí el famoso "Menos es Más"  sirve de base para una tendencia artística, porque no iba a encajar con mis peculiaridades atléticas...

Ya metido de lleno en Julio, tras un 1er Trimestre discretito, es momento de hacer mi habitual resumen trimestral de entrenos y carreras. En este segundo trimestre los números encajan a la perfección con la primera palabra de dicho lema:


miércoles, 8 de julio de 2015

Medio Maratón Coatzacoalcos 2015


Largo tiempo sin pasarme por aquí. Tras la última entrada, la de la crónica del Maratón de Boston, pocas cosas interesantes que contar.

Para no hacerla cansada, el resumen es que acudí a dicho maratón con una molestia/lesión en la parte posterior de la rodilla izquierda (seguramente una tendinitis poplítea o de la pata de ganso) y aunque no me impidió completar los 42k, a partir del día siguiente tuve que apechugar con las consecuencias.

Dos meses transcurrieron hasta esta nueva competencia, en los que corrí unos 75k (no en promedio semanal… sino la suma total de las 8 semanas) y alguno más sumado nadando, ya que en Mayo y Junio he estado acudiendo a la alberca para contribuir con algo más al triste promedio en zapas.

Y con este panorama me planté en Coatzacoalcos, primera vez que visitaba el estado de los Jarochos, para volver a colocarme un dorsal tras esos dos meses de parón casi total. Al menos eso sí, llegaba a Coatza sin el dichoso dolor de rodilla que tan amargado me tenía.




domingo, 26 de abril de 2015

119th Boston Marathon 2015


"Get goingGet up and walk if you have to, but finish the damned race"
- Ron Hill to Jerome Drayton during the 1970 Boston Marathon


Sinceramente nunca he sido una persona demasiado idólatra. Extrapolando esto al running, ya con unos añitos metido en esto y habiendo participado en bastantes pruebas, he de reconocer que nunca fijé como mi fin supremo de corredor el obtener la calificación que me permitiese inscribirme al maratón más elitista del mundo, al más antiguo, a la CARRERA: EL MARATÓN DE BOSTON.

Ni siquiera cuando en Escocia conseguí bajar de las 3h (tiempo que finalmente usé como BQ) en el que fue mi 4º Maratón, tenía en mente asistir a esta prestigiosa competencia. No fue hasta después de haber finalizado mi 7º en el DF cuando, al enterarme de que se abría la pre-inscripción, decidí animarme porque este año tendría mayor facilidad logística al encontrarme residiendo en México. Además, viendo como se habían desplomado mis cronos desde que aterrizase en el continente americano, quien sabe si algún día podría obtener nuevamente el exigente Qualifying Time que solicitan desde la B.A.A.

jueves, 16 de abril de 2015

Please, Let me live my American Dream


Mañana por la tarde saldré de Carmen en un autobús camino de Cancún, donde al día siguiente agarraré un avión que me lleve a Nueva York y de allá otro para arribar finalmente a Boston el viernes pasadas las 21:30.

En lo que al viaje respecta, estoy emocionado. Es la primera vez que pisaré USA y seguro que la capital de Massachusets no me defrauda al ser la elegida. Sé que el ambiente y la experiencia que voy a vivir en el maratón más antiguo del mundo va a ser increíble.

El único pesar, deportivamente hablando ,es que no acudo a la cita como me hubiese gustado cuando formalicé la inscripción allá por el pasado Octubre. Tras haber finalizado el maratón de Sevilla en 3h02m, teniendo 8 semanas por delante hasta Boston, me las prometía muy felices. Creía sinceramente que a poco que afinara, agregaría otro sub3h al CV sin mucha dificultad.

lunes, 6 de abril de 2015

18/2 Ultramaratón de la Fe 2015


He de reconocer que muchas veces mi “impulsividad atlética” me juega malas pasadas y acabo arrepintiéndome de no ser más cabal y coherente con las acciones que llevo a cabo. Pero también es cierto que, en ocasiones, si no me dejase llevar por ese ímpetu, me hubiese privado de vivir grandes experiencias que guardaré conmigo por el resto de mis días.

La asistencia a esta carrera era la enésima demostración de la particular forma de actuar que comento. Si fuera un corredor como mandan los cánones, posiblemente no se me hubiese pasado por la cabeza inscribirme a un Ultra de 50k teniendo el Maratón de Boston 17 días después. Pero desafortunadamente, o afortunadamente según quien lo mire, yo no soy un runner al uso. No me obsesiono siguiendo planes de entreno (solo intenté seguir uno en mi primer maratón y a las 4 semanas estaba lesionado con una fascitis que me duró meses), prefiero entrenar más a mi bola. Hace además bastante que no me centro en buscar un determinado crono, ya que he llegado a la conclusión que esto es mucho más sano en todos los aspectos. Aunque también es cierto que soy muy competitivo y en cada cita, intento sacar el mejor resultado acorde a las circunstancias presentes. Normalmente a mayor volumen de entrenos realizado y condiciones más favorables en la prueba, mejor será dicho resultado.


jueves, 2 de abril de 2015

Ten Fe Hermano (1er Trimestre 2015)


El tiempo pasa que da gusto. Parece que fue anteayer cuando andábamos con el desmadre de las fiestas Navideñas, y resulta que ya nos hemos cepillado los tres primeros meses de 2015.

Toca por tanto hacer el balance usual de entrenos y carreras llevados a cabo en estos 90 días. Superar los 95km acumulados en el último trimestre de 2014 (sin correr un solo día en todo diciembre) era bastante fácil.

Como ya conté en el resumen de entrenos de cara al Maratón de Sevilla,  entre Enero y Febrero sumé unos 250km, que no me hacían acudir muy seguro a la cita en la capital hispalense. Afortunadamente el trazado y el clima, mucho más benévolo que el que gastamos por estos lares, permitieron que pudiera realizar una carrera más que digna.

Y todavía sin estar recuperado al 100%,  a la semana siguiente también realicé un buen papel en la Media Maratón de Cambrils bajando de la 1h24.


martes, 24 de marzo de 2015

I Carrera Pongamos Fin a la Polio 2015


Nada que no, no hay manera. Lo intento, lo requete-itento y vuelvo a probar, pero es evidente que algo ha cambiando en mis piernas de un mes a esta parte.


Visto como fue el 10k de la semana pasada en Villahermosa, ya me olía como podía salir un 5k este finde en Carmen.
Obviamente ir, siendo tan pocas las carreras que se celebran en la isla, iba a ir. 
Además, a pesar que Paco no participaba en esta al irse a Villa el sábado al medio día, pude liar a Javier para que se sacase la espinita del abandono en su primera carrera del pasado Julio.

lunes, 16 de marzo de 2015

Carrera 77 Aniversario Expropiación Petrolera 2015


La neta no sé que me está ocurriendo desde el maratón de Sevilla, bueno más bien desde la MM de Cambrils, pero desde que regresara a México no puedo ni de lejos acercarme a ritmos que antes mantenía sin dificultad.

Tras los fracasos estrepitosos en los entrenos realizados desde entonces, me inscribí junto mi compi de correrías (quien tampoco se había calzado las zapas desde el pasado diciembre) a esta carrera en la vecina Villahermosa, para comprobar si la adrenalina de la competición hacía volver las buenas sensaciones a las piernas.

Por temas de chamba, al final salimos de Carmen pasadas las 22:00 del sábado y llegamos a Villa ya entrado el domingo (y menos mal porque un poco más y nos quedamos en Atasta, si no llegamos a esquivar por los pelos un refrigerador que había tirado en mitad de la carretera). Allí nos recibía la familia de Paco, a la que tuve el gusto de conocer hacía un mes en la boda de su hermano.

lunes, 2 de marzo de 2015

VI Mitja Marató de Cambrils 2015

 

Sinceramente si hubiera sabido como iba a acabar de destrozado muscularmente tras el Maratón de Sevilla, no se me hubiese ocurrido apuntarme a una media maratón 7 días después.

Pero como el ansia me puede, una vez planificado que pasaría el fin de semana siguiente en Tarragona visitando a la family, cuando me enteré que ese domingo se celebraba una MM en la vecina Cambrils, no pude hacer otra cosa que pulsar el botón.

Llegamos a Tarragona el jueves y todavía no había salido a probar porque los gemelos aún se quejaban de las microroturas sufridas en la capital andaluza. El sábado por la mañana por fin me animé y bajé al parque de San Pere i San Pau a calentar músculos y ver como respondían las patas a un ritmo alegre. 20 minutos duró el entreno y los 3 miles que realicé en torno a 3´40" me dejaron unas pésimas sensaciones que corroboraban que ni por asomo tenía las piernas recuperadas del tute del finde anterior.

martes, 24 de febrero de 2015

XXXI Maratón Ciudad de Sevilla 2015


Mi maratón comenzó el jueves al mediodía cuando subía al avión en el aeropuerto de Ciudad del Carmen. Dos días después, tras acumular más de 20h de viaje, bajaba del autobús en la estación de la Plaza de Armas en Sevilla.

Nada más pisar la capital hispalense suena el celular y es el bueno de Patxi que me da las indicaciones para llegar al sitio donde están reunidos la mayoría de los FFDR que al día siguiente participarán en la carrera. Como mi equipaje es solo una mochila, no paso tan siquiera por el hostal y voy directo al "punto de hidratación". En una taberna de Mateo Gago anda bebiendo cerveza toda la banda. Como siempre ocurre, esto son los mejores momentos del finde maratoniano. Reencontrarme con viejos compis y poner cara a nuevos cracks de esta gran familia, con los que no había coincidido previamente por salir de España hace ya más de dos años.

jueves, 19 de febrero de 2015

Where the hell are my butterflies?


Hace ya bastante tiempo, casi año y medio desde que completara por cuarta vez los 42k en Inverness, que no siento las mariposillas en el estómago la semana previa a un maratón.

Esto es debido a que desde que llegué a México, acudo a ellos sin la intención de buscar MMP en cada cita y ello le quita mucha presión al asunto. Si además le sumamos que aquí, por diversas cuestiones, salgo a entrenar mucho menos que cuando vivía en Aberdeen o Madrid y que las condiciones climáticas hacen que ni de lejos pueda mantener los ritmos llevados en Europa, queda más que justificado el porqué no sufro ese estado de nervios tan característico de los maratonianos cuando la competición se aproxima.

Dejando esto a un lado, he de decir que a pesar de ser consciente de que no puedo acercarme a los cronos de antaño y de no acudir tan preparado como debiera, sigo teniendo un espíritu muy competitivo y en cada maratón busco obtener el mejor crono acorde a las circunstancias. Como siempre digo, para ir de paseo está el parque.



martes, 3 de febrero de 2015

Si la Candelaria plora...

... l´hivern està fora, i si no plora ni dins ni fora.

A cuadros se quedaron el otro día mis compas de chamba cuando les solté a voz en grito este refrán de mi tierra.

Primeramente porque obviamente no entienden el valenciano y segundo, después de traducirselo al castellano, porque acá carece de aplicación ya que l´hivern està fora tot l´any XD

En cualquier caso es curioso como, aunque de diferente manera, este día es celebrado en multitud de países, incluido los gringos que a falta de Virgen tiran de una marmota para predecir si termina o no en el invierno según la sombra que proyecta (quien no ha visto la famosa peli de Bill Murray?).

Aca en México es fiesta y caiga cuando caiga la pasan al lunes para regalarse un puentecito. Que bien se lo saben montar los amigos. Y además viene acompañada la fiesta de una tradición gastronómica que hace que esté deseando volver mañana al trabajo, aunque el día para llevarla a cabo fuese hoy.

A quienes le tocaron los muñequitos en la rosca de reyes, pagan los tamales y el atole de la Candelaria. Yo me libré del muñequito este año y por tanto disfrutaré de la penitencia de los compas que no tuvieron tanta suerte el de 6 de enero.

martes, 6 de enero de 2015

Un nuevo comienzo

  

Si tuviera que buscar una sola palabra para reflejar lo que ha significado para mí el 2014 que dejamos atrás hace unos días, sin duda alguna, el término elegido sería CAMBIO.

Cambio de ciudad, de país, de continente. Cambio de trabajo, de amistades, de costumbres.

Todo ello ha contribuido a que en el aspecto runneril, también haya sido un año atípico.

Como ya vaticinaba en el resumen del pasado Enero, en gran parte debido al cambio de condiciones climáticas experimentado, ni de lejos me he acercado a los registros conseguidos en 2013.

Pero, antes de nada, toca exponer los datos de mi actividad en el 4º Trimestre del año:


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