sábado, 19 de diciembre de 2015

San Silvestre de Alcorcón 2015

 

Nada más cruzar la meta de un maratón, ya puedo hacerme una idea sobre como voy a encontrarme en los días posteriores. Rara vez me equivoco. En el de Castellón, el sufrimiento no fue tan brutal como en otros, pero en los últimos 5 km sí me gané un buen colapso muscular en las patas al apretar a tope para que no me cazase el globo.

Total, que no me preocupé en absoluto por no poder bajar bien las escaleras hasta el jueves debido a las microroturas musculares. Lo que sí me tenía mosca, era una molestia presente en la parte interna de la rodilla izquierda.

El viernes marché a los Madriles y el sábado decidí por fin salir a probar al Retiro para testar sensaciones ya que al día siguiente había carrera. Como esperaba, las piernas estaban pesadísimas y no permitían alardes a ritmos alegres. Pero lo que comenzó a preocuparme era el quemazón que sentía en la rodilla izquierda al iniciar la sesión y una vez terminada esta.


martes, 8 de diciembre de 2015

VI Maratón BP Castellón 2015


Algo imprescindible de cara a enfrentarse a una competición es, sin duda alguna, la confianza en uno mismo.

Pero en ocasiones ocurre también que, fijándonos un objetivo, nos presionamos en exceso y esto deriva en una ansiedad nada beneficiosa que nos priva de descansar bien las noches previas, provoca problemas estomacales, etc, y acaba mandando al garete el crono para el que nos hemos preparado a conciencia.

En resumen, yo creo firmemente que: La cabeza juega un papel tanto o más importante que la preparación física, sobre todo en maratones.

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